PREPARARE
15 min
COACERE
0 min
PORTII
4 portii
DIFICULTATE
redusa
E timpul pentru o gustare!
Am nevoie de racoare!
Pentru azi va propun o inghetata delicoasa, simplu de realizat si cu putine ingrediente.
Am folosit
- Banane 300gr
- Iaurt Zuzu Stors (2% grasime) 100gr
- Unt arahide Sweeteria 100gr
- baton de vanilie sau vanilie pudra 10 gr
- scortisoara 2 gr
Valori nutritionale - Per 100 grame
125 kcal
4.16 gr
4.88 gr
27 gr
3 gr
Preparare
-
Am amestecat ingredientele si am dat la congelator. Dupa o ora am scos caserola si am mai invartit cu o furculita pentru a aera inghetata. Dupa inca 2 ore inghetata e buna de servit!
Cu drag si bucurie!
Bananele contin potasiu, fier, fibre si prebiotice sprijinind activitatea normala a sistemului digestiv. Contin trei zaharuri naturale: fructoza, glucoza si sucroza, sprijina efortul fizic sustinut.
Arahidele sunt sursa de grasimi sanatoase dar si proteine.
Scortisoara sprijina digestia, ajuta la controlul greutatii prin stabilizarea glicemiei.
Sa fiti sanatosi!
Bucurati-va de viata! Iubiti viata!
Pentru ca #viataemaifrumoasacandzambesti
Untul de arahide il puteti comanda de aici: https://sweeteria.com.ro/
